兒童牙刷多久換一次？兒童牙刷更換時間指南，爸媽必看！

2025-04-10

每位家長都希望孩子有一口健康潔白的牙齒。但您知道嗎？即使每天按時刷牙，若牙刷本身藏有細菌或刷毛早已失去清潔力，可能反而讓孩子「越刷越髒」！

兒童牙刷到底多久要換一次？什麼情況下需要立刻更換？感冒後是否該換牙刷？本文帶您一次了解，也將推薦您值得信賴的兒童牙刷選擇，爸媽們千萬別錯過！

兒童牙刷多久換一次？專家建議：每三個月更換一次

根據美國牙科協會（ADA）與多位牙科專家建議，牙刷應每三個月更換一次。對於兒童而言，這個頻率尤其重要。

孩子的刷牙力道常不穩定，加上有時會啃咬刷頭，使得刷毛容易損壞。損壞的刷毛不僅清潔效果大打折扣，還可能造成牙齦受傷。此外，潮濕的浴室環境也容易讓牙刷孳生細菌、黴菌。若未定期更換牙刷，恐對口腔健康造成反效果。

雖然「三個月更換牙刷」是基本建議，但實際上，若出現以下狀況，即使不到三個月也應立即更換牙刷：

👉刷毛變形、彎曲或分岔：失去彈性的刷毛無法深入牙縫清潔，容易殘留牙菌斑。

👉刷毛顏色變化或異味：代表可能滋生細菌或牙膏殘留。

👉刷毛磨損：磨損的刷毛會降低清潔力，是牙刷應該「退休」的信號。

許多爸媽會疑惑：孩子感冒或流感痊癒後，牙刷是否需要更換？答案是——建議更換！

雖然目前並無明確研究證實牙刷會直接導致病毒再次感染，但許多牙醫與兒科醫師皆建議，感冒或上呼吸道感染痊癒後，應更換牙刷，作為一種預防性措施。

感冒期間的病毒、細菌會隨著唾液、鼻涕等分泌物沾附在刷毛上，即使痊癒後仍有可能殘留，若繼續使用，恐會延長康復期、或導致二次感染。

此外，若家中成員共用漱口杯、牙刷架或密閉牙刷收納盒，也會提高細菌或病毒在家庭成員間交叉感染的風險。根據疾病管制署（CDC Taiwan）衛教建議，流感等病毒可透過飛沫與唾液傳播，不當的牙刷收納方式，可能無形中變成病菌「溫床」。

✅感冒痊癒後立即更換牙刷

✅避免全家牙刷頭緊密接觸、共用漱口杯

✅使用通風良好的牙刷架，保持乾燥並定期清潔，避免發霉或積水

除了定期更換牙刷外，選擇適合兒童的牙刷也至關重要。牙醫師建議兒童牙刷應具備以下幾個特點：

👉刷毛柔軟細緻，不刺激脆弱的牙齦

👉刷頭小巧，能深入清潔臼齒與牙縫

👉握柄符合而設計，幫助建立正確握法

oh care 歐克威爾特別針對幼童設計的兒童牙刷，除了完全符合上述三點設計，特別的是有針對入口區段包覆軟膠材質，能在家中寶貝練習刷牙時，有效保護口腔，避免碰撞傷害牙齦、牙齒。

再大一點的孩子，已經能夠熟練控制牙刷，我們推薦使用「oh care 歐克威爾兒童電動牙刷」，每分鐘7000次的溫柔震動，能有效協助清潔牙齒，快速替換刷頭設計，更是方便家長每三個月替換刷頭。

孩子的牙刷看似小事，卻是維持口腔健康的第一道防線。記得定期觀察牙刷狀況、適時更換、並選擇符合需求的兒童牙刷，才能真正讓刷牙發揮效果。oh care 與您一起守護孩子的每一天，從一支牙刷開始，為健康微笑打下最堅實的基礎！