各位爸爸媽媽，我們在「身體健康的基石：揭露口腔微生態」文章中，了解了口腔微生態的重要性和基本組成，介紹了口腔中的細菌、真菌和其他微生物。

這些微小的生物共同建構了我們口腔的菌叢，它們不僅是我們口腔健康的守護者，也是全身健康的重要一環。可是一旦這個微生態系統失去了平衡，就可能引發牙周炎等口腔疾病，甚至會影響到我們全身的健康狀態！

 

 

微生態的失衡

那麼，是什麼原因導致了口腔微生態的失衡呢？原因其實很多，不健康的飲食習慣、不仔細的口腔清潔、某些抗菌成份或慢性疾病和某些藥物的使用都可能造成失衡。

特別是高糖食品的過量攝入，會讓那些不懷好意的細菌們歡呼雀躍，它們會產生酸性物質，不僅侵蝕我們的牙齒，還可能引起牙齦發炎。

如果我們的刷牙方法不當或刷牙不夠規律，也會讓食物殘渣和細菌在口腔裡積累，形成牙菌斑，從而破壞了脆弱的微生態平衡。

甚至是部分口腔產品，如含氯己定或酒精的漱口水時，這些產品可能會殺死或抑制某些微生物的生長，但它們也可能對有益的口腔細菌產生影響，導致口腔微生態的改變。

 

 

該如何平衡與保護？

為了保持口腔微生態的平衡，我們必須先保持口腔的清潔。

規律地刷牙、使用牙線等物理性清潔可以幫助我們清除食物殘渣和細菌，減少牙菌斑的形成。

使用含氟的牙膏刷牙，則可以增強牙齒對抗酸性物質的能力，幫助預防蛀牙。 專業的牙醫也建議我們，每半年進行一次口腔的專業檢查和清潔，以便及時發現並處理那些潛在的口腔問題。

當然，營養的均衡也是維持口腔微生態平衡的關鍵。 均衡的飲食，補充富含維生素和礦物質，對於我們的牙齒和牙齦健康至關重要。例如維生素C能幫助我們維護牙齦的健康，而鈣是建構牙齒的重要礦物質。

另外，減少含糖飲料和零食的攝入，多吃水果、蔬菜和全穀物食品，不僅對整體健康有益，也有助於維護我們口腔的健康。

 

 

抗菌成份的隱患

當我們探討口腔衛生時，經常會提到各種口腔護理產品，特別是含有氯己定或酒精成分的漱口水與牙膏。

根據一項發表在《Scientific Reports》的研究，氯己定漱口水的使用顯著改變了口腔菌叢，導致特定菌群的豐度增加，同時減少了其他菌群​​。這種改變可能會降低口腔微生物群落的多樣性，從而使口腔更易受到有害微生物的侵害。

酒精作為另一種常見的漱口水成分，也引起了科學家們的關注。雖然酒精能有效殺死某些細菌，但它也可能對有益的口腔微生物造成損害。一些研究指出，長期使用含酒精漱口水可能會導致口腔乾燥，這反過來又會影響口腔微生物群落的健康狀態。

 

 

源自於唾液的神奇P113+

1999年，美國波士頓大學教授Dr. Oppenheim在一項實驗中意外發現，來自人體細胞的神奇成分「P113+」擁有特別的抗菌能力。

oh care的P113+專利成份，不僅能有效對抗多達40種口腔有害細菌，達到99.9%的抗菌效果，而且還能維護口腔中的有益菌群，就像是口腔裡的小超人，幫助口腔「去壞留好」。

有別於氯己定和酒精，這種抗菌機制能夠調節和維持微生物的多樣性，進而正向平衡口腔菌叢！

 

 

oh care 口腔清潔的最佳選擇

oh care口腔產品均使用P113+專利成份，「有效抗菌」與「口腔菌叢平衡」是我們的專長！

０歲開始的漱口水、護齒噴霧，到寶貝學刷牙後的含氟／無氟牙膏，再到年齡大一些的兒童牙線棒﹐oh care全齡段守護孩子的口腔健康！

 

　▶平衡口腔微生態：P113+專利抗菌成份。

　▶食品級安全原料：學習誤吞不擔心

　▶爭議成份無添加：告別酒精、氯己定、三氯沙

　▶溫柔口感不嗆辣：無嗆辣刺激成份好入口

 

 

圖文編輯 　Gary